Dublin / Irlanda : em cada canto uma grata surpresa

 Projeto para 2023 : viagem para Irlanda e Irlanda do Norte. Países com muita historia, cultura, gastronomia e natureza peculiares.

Dublin, a capital da Republica da Irlanda, excede em atrativos.

Temple Bar não é apenas o bairro cultural de Dublin, mas também uma área animada, movimentada e cosmopolita no coração da cidade de Dublin. Esta pequena área possui uma escolha deslumbrante de restaurantes, cafés, bares, hotéis e lojas para todos os gostos e bolsos, tudo a uma curta distância dos muitos centros culturais e galerias de Temple Bar.

Suas ruas estreitas de paralelepípedos são exclusivas para pedestres e são ideais para um passeio tranquilo pelo bairro. Existem mapas da área localizados em todas as ruas de Temple Bar para ajudá-lo a localizar muitos locais de interesse para os visitantes da área.

Fonte: Guia da Folha: Irlanda

Pessoas para quem não há problema

 Pessoas para quem não há problema
Com uma assinatura da Paramount Plus, consegui rever todas as 07 temporadas da incrível serie "Profissão Perigo: MacGyver". 
Quem não se lembra do personagem desenvolvido perfeitamente pelo ator Richard Dean Anderson. Considero ele O Homem para quem não existe problema que não possa ser resolvido. 

Pessoas assim são encontradas em todas as esferas da nossa vida e movem-se com muita desenvoltura e velocidade, entre o pensamento e a ação. Com sua postura não dão a um problema tempo suficiente para desenvolver-se totalmente.

Penso que há um traço comum nas pessoas que sabem "quebrar galhos". Elas parecem por de lado rapidamente a parte do problema que não podem solucionar e atacar a parte que podem. Usam sua imaginação para simplificar situações complexas ou transformar parte dos obstáculos em vantagens.

Ao adotar a atitude "não há problema" atraem a confiança da maior parte das pessoas. Simplificando e ajudando a resolver seus desafios.

No final das contas, ganham satisfação pessoal e também a sensação de dever cumprido.

Comece a viver sua vida hoje e da melhor forma que puder!

 Recebi essa mensagem em um grupo de amigos viajantes no whatsapp. Achei muito pertinente e queria compartilhar com vocês.

" Esta vida vai passar rápido, não lute com as pessoas, não critique tanto o seu corpo. Não se queixe tanto. Não perca o sono pelas contas. Procure o parceiro que o faça feliz.. Se estiver errado, deixe-o e continue procurando a sua felicidade.. Nunca deixe de ser bom pai ou mãe. 

Não se preocupe tanto em comprar luxos e confortos para sua casa, nem se mate deixando herança a sua família... os bens e patrimônios devem ser ganhos por cada um... Não se dedique a acumular prata. Divirta-se... viaje. Aproveite os seus passeios, conheça novos lugares. Dê-lhe os gostos que merece. Permita que os animais de estimação sejam mais próximos. 

Não se ponha a guardar os copos. Use a nova louça, não economize o seu perfume favorito, use-o para passear com você mesmo, gaste seus tênis favoritos, repita suas roupas favoritas.

Por que não orar agora em vez de esperar para orar antes de dormir? Por que não ligar agora? Por que não perdoar agora? Se costuma esperar muito para o natal, na sexta-feira, mais um ano, quando se tiver dinheiro, quando o amor chegar, quando tudo for perfeito... Olhe... Não existe o tudo perfeito. Os seres humanos não podem fazer isso porque simplesmente não foi feito para completá-lo aqui. Aqui é uma oportunidade de aprendizagem.

Ame mais, perdoe mais, abrace mais, viva mais intensamente e deixe o resto nas mãos de Deus ".

O que você pode dar ao mundo hoje

Pergunte-se hoje: o que você pode compartilhar ?  Como pode ser generoso?

Pergunte-se o que você pode dar ao mundo, não o que pode receber.

 Quanto mais compartilhamos, mais felizes e bem sucedidos nos tornamos e cada vez mais a vida nos oferece. 

Compartilhar sorrisos e gentilezas não custa centavo algum e quem recebe pode até ganhar o dia.

Livre-se do (é...mas...) que é um comportamento destruidor de sonhos e oportunidades.

Troque por (sim...exatamente..) para abrir caminho para as boas possibilidades. 

Em vez de pensar em falhas e problemas.. pense em soluções!!

Vida a vida com gosto e entusiasmo. Você verá que será sempre retribuído em dobro.

Vista maravilhosa da natureza, no passeio Trem dos Vales, entre Muçum e Encantado/RS

Traga a filosofia esportiva para sua vida

 A filosofia do esporte pode melhorar seu dia a dia. Veja essas dicas:

1) Concentração: 
Fazer uma coisa de cada vez, com a atenção plena ao mesmo tempo que cultiva uma mente tranquila

2) Humildade:
No esporte, como na vida, não há vitorias e nem derrotas definitivas. Mantenha o espirito sempre aberto ao aprendizado

3) Disciplina:
Para praticar qualquer atividade física ou não é necessário determinação e regularidade, nunca sofrimento. Tem que vir de dentro para fora a motivação.

4) Equilibro:
Manter o equilíbrio diante de certas situações é um grande desafio. A seu favor use a concentração, disciplina, o amor e a alegria.

5) Igualdade:
Todos estão sujeitos a um mesmo regulamento, independente de classe social, raça, etc. Você precisa conhecer as regras para vencer no jogo.

6) Sociabilidade:
Todos podem ver as oportunidades, mas dependem da própria habilidade e inteligência para se destacar.

7) Atitude:
Tenha sensibilidade para perceber qual ação cabe em qual situação.

8) Espírito de Equipe:
Pensar em equipe é uma virtude e uma necessidade cada vez mais presente. Por melhor que você seja, sempre irá precisar ou depender de alguém.

9) Alegria:
Manter-se alegre é um exercício constante, que demanda esforço e desapego.

10) Ritual
Desenvolver rituais positivos no seu cotidiano torna a vida mais alegre e satisfatória.

Paisagem bucólica: Cerro Palomas, Santana do Livramento. Foto de Susana Abreu

Aprendendo a desenvolver o prazer de viver

 Você precisa treinar diariamente seu EU interior para curtir a vida, soltar-se, relaxar, ser livre, menos autopunitiva, menos cobradora, mais contemplativa, mais generosa com si e com outros.

Temos que aprender a superar a necessidade de poder. O orgulho e o egocentrismo não precisam de treinamento, pois se desenvolve naturalmente, mas a arte da generosidade, humildade, singeleza, compaixão e empatia, necessitam de treinamento diário e continuo.

Gaste mais tempo com o lucro emocional e menos com o financeiro. Invista em caminhadas, exercícios físicos, pratique seus hobbies e construa projetos pessoais.

Concentre energias para engrandecem a paisagem interior e menos na busca de prestigio social.

Lapide a arte de contemplar o belo e fazer muito de pouco.

Pratique e treine todos os dias e depois me diz se fez alguma diferença em sua vida!! Eu aposto que sim!!

Foto: Susana Abreu (Parque dos Nativos)

Outubro Rosa

Outubro Rosa nos traz a lembrança de que sempre devemos olhar para nosso ser com amor e cuidado. Observar o que se passa conosco, sem julgamento, sem culpa, mas com um olhar terno e amigo. Afinal o que está na superfície é reflexo do interior. O auto cuidado é para ser feito não somente em outubro, mas todos os meses do ano.

Cuidar do seu corpo, dar atenção a sua saúde, promover o bem estar de cada ser é um ato de amor e testemunha da fé e confiança no Deus da Vida!

Podemos enriquecer os nossos dias, aumentando nossa satisfação pessoal, basta fazermos uma pausa para a felicidade entrar. 

Todos nós temos nossa própria coleção de felicidade, nosso tesouro pessoal, mas muitos deixam de dar-lhe importância que merece, por achar que as pequenas alegrias são banais e tolas, por serem somente nossa e na maioria das vezes incompreendidas pelos outros. 

Momentos aparentemente monótonos do cotidiano, podem nos dar prazar, se arranjarmos um tempo para contemplação. Cor e aroma das flores, cheio do café, um banho quente, uma música legal, um filme poético, sabor das ervas condimentares, nuvens formando esculturas no céu, são exemplos que podem trazer um novo vigor no seu dia.

A dica mais importante é apreciar a vida enquanto vive!!

Foto: Susana Abreu